Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Международные праздники/Апрель/

«8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна»

Ежегодно 8 апреля по инициативе американца Билла Дугласа отмечается международный день тайцзи цюань и цигуна под лозунгом «Тайцзи цюань без границ и без предела». По сложившейся уже традиции в этот день люди, занимающиеся цигуном и тайцзи, проводят массовые показательные занятия.

Гимнастика тайцзи цюань — «начальная ступень» ушу. Благодаря взаимодействию трех составляющих — движения, дыхания и сознания — тайцзи цюань постепенно, без напряжения с помощью разнообразных движений, имитирующих движения обезьяны, орла, богомола, журавля и других, разрабатывает суставы, позвоночник и посредством глубокого брюшного дыхания и концентрации внимания воздействует на нервную систему. Комплекс тайцзи цюань помогает отрегулировать артериальное давление, работу желудка, кишечника, селезенки, печени, почек. Тайцзи цюань укрепляет связки и сухожилия, крепящие мышцы к костям. Повышается, таким образом, гибкость тела. Улучшается координация движений, появляется способность избегать травм при падении. Регулярные тренировки эффективно лечат артриты и аномальную хрупкость костей (остеопороз), укрепляют скелет и суставы, помогают сохранить и даже повысить остроту зрения. Вращение и сгибание рук в тайцзи цюань необычайно полезно людям, выполняющим много мелких движений кистями (работающим на компьютере, рисующим, вышивающим, делающим мелкие ремонты).

Китайская оздоровительная гимнастика с элементами цигун основана на дыхании и работе с собственной энергетикой. Вообще иероглиф "ци" переводится, как жизненная энергия. Слово "гун" означает - действие, подвиг. Буквально цигун - это работа жизненной энергии. Благодаря гимнастике цигун человек впитывает энергию неба и земли и соединяет их в себе. Цигун-терапия рекомендована при лечении многих хронических болезней, таких как артрит, астма, гипертония и других психосоматических заболеваний. Популярность же цигуну во всем мире принесли, пожалуй, как раз его доступность и простота техники выполнения упражнений. Основным отличием цигун от других оздоровительных систем (фитнесс, бодибилдинг и пр.) является комплексное воздействие на тело и сознание, не приводящее к травмам и перегрузкам, но дающее значительный лечебный и укрепляющий эффе


 





Разделы, связянные с материалом «8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Международные праздники.  Апрель

Ещё материал из этого раздела

← 7 апреля - Всемирный день здоровья
← 2 апреля - Международный день детской книги
← 1 апреля - День Смеха
8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна →
11 апреля - День освобождения узников фашистских концлагерей →
12 апреля - Всемирный день авиации и космонавтики →
18 апреля - Международный день памятников и исторических мест →
22 апреля - День Земли →
23 апреля - Всемирный день книг и авторского права →
24 апреля - Международный день солидарности молодежи →
29 апреля - Международный день танца →
Последнее воскресенье апреля - Всемирный день породненных городов →
 


 
 
Блок пользователя.
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Адольф, Акулина, Анзельм, Владимир, Георгий, Даниил, Евтихий, Леон, Мефодий, Феликс, Флягонт.

Праздники.
День окружающей среды (Украина), День памяти жертв Холокоста (Израиль), День республики Сьерра-Леоне, Первый день Ризвана (вера Бахаи), Светлая Седмица.
Что на минусовках?
Knockin` On Heaven`s Door. спасибо редкая песня с большим с
Друг с другом говорите, г. какие прекрасные слова в песне б
Выпускной 2. спасибо вам за прекрасную работу
Самый лучший день 06. классно спасибо надо было как ра
Люба 7 (Віталій). от нашего самодеятельного коллек
Люба 6 (Віталій). спасибо дорогие минус великолепн
Человеку многого не надо. спасибо но вот без бэка бы ну ил
Я люблю тебя, жизнь 4. спасибо уже пробую чисто эзотери
Ах, как жаль. спасибо песня супер и как звучит
Для тебя. спасибо отлично женская подпевка
Моя бабушка курит трубку. браво маэстро - это самый лучший
Whatever Happens. Hello here it is with backing vo
Эхо Любви. моё мнение в дуэтной песне бек н
Как я могла. юлия проскурякова - как я могла
Святкі Ваня. 1 ходзіці ваня па вуліцы ходзіці
я заряжаю на любовь. ну просто хорошо и так быстроспа
Реклама
Огонь и дым На виски' - на твои - золотые Незаметно коварно лёг пепел
На глобусе следы Широтами повенчаны И в поисках руды Кострищами отмече
Вспоминаю те дни А жизнь продолжается
Дарите женщинам цветы Минуты радости просты - Дарите женщинам цветы Дарите женщ
Первый В деревне на душистом сеновале Простой мальчишка наблюдал з
На кровавом сердце века Все уйдут а я останусь На кровавом сердце века Вечно слов
Разлука бездонная Разлука бездонная в сердце моём Осталась свечой за любви уп
 В раздел "Поэзия"
Журналистам вход бесплатный - Event Dj BЕкатеринбург готовится к битве лучших диджеев...
Пианистка Марина Яхлакова дала интервьюПианистка-виртуоз Марина Яхлакова побеседовала...
Статистика
Наверх ↑